５日目

５日目。

今日、明日は腹筋プログラムです。
体は相変わらず筋肉痛ですが、せっかくここまでやって来たのだから、鞭打って頑張りました。

トレーニング時間は、３５分。
基本的に腹筋トレーニングのみなので、他のトレーニングよりは短めなのだろう。

相変わらずキツイ。。
最後の方は、「んーーーーーー、ダァ！！」とか、変な声出ちゃったよ。
腹筋が千切れそうになるくらい自分を追い込みました。

でも、トレーニング自体には確実に慣れてきた。
体重は分からないけど、体全体が、どことなく締まってきたという印象。

明日も頑張るぞー。
継続はチカラ、だよね。