４日目。。

よ、、四日目。。

今日も頑張りました。
昨日と同じ、応用プログラムです。
何とか、三日坊主は乗り越えました。

昨日よりは若干楽にはなったけど、やっぱり応用プログラムだよね。。
最後の腹筋は、死ぬほどキツイorz

途中、猛烈にお腹が痛くなって（汗で冷えた）トイレに行ったけど、それ以外の休憩はしていない。
まぁ、出来ないプログラムもあったけどね。（集合住宅故のジャンプしたりステップしたりするトレーニングが出来ないのと、キツ過ぎてもう無理！となったもの）

それなりに食べちゃうので、あまり体重は変わってない気がするけど、運動にも慣れてきた感がある。
筋肉が運動に慣れ始めたのかな。
もちろん、筋肉痛は毎日来るんだけど、初日のような尋常じゃないような体のキシミはないかな。

もともと少なくとも高校までは毎日バカみたいに運動してたから（かなりマッチョだった）、鍛えるのは嫌いじゃないのかも。「もう無理だ！」という限界から、もう一歩頑張るのに快感を覚えるタイプ。
（Mなのかなぁー）

誰も読んでないのは分かってるけど、blogに適当だけど経過を更新してるから、モチベーションにはなってるかも！

明日からは腹筋プログラムだ！
一番引き締めたい箇所なので、頑張るぜ！（多分）