東京優駿！

ウオッカ、勝った！
賭けてないけど。
牝馬が勝ったの６４年振りらしい。。

そもそも牝馬が出ること自体稀なことなのに、１７頭の男馬を従えて、先頭ゴールイン。
着差も３馬身。正に完勝。

過去のレース振りから強いのは当然分かってたんだけど、それは対牝馬での話。
正直、この年齢で男馬相手に、２４００ｍで通用するのか？と思っていました。。
桜花賞で負けてるしね。。

親父（タニノギムレット）もダービーを制してるので、父娘でのダービー制覇！
これは史上初だろう。（父息子でダービー制覇自体も多くないし）

この後も、無事に走って欲しい。
そして引退したら、是非ディープインパクトを種付けして欲しいなー。
で、その子がダービー勝ったら、スゴイよね。
「ギムレット」に「ウオッカ」と来たから、子供は「バーボン」とか「テキーラ」とかかなー。安直！

いろいろ夢が膨らみます。

将来、ダビスタで出てきたら勝てないだろうなー。。
PSPのダビスタでも、ギムレットに勝てないし。。

６日目・・・そして最終日！！

昨日は力尽きてblog更新しませんでしたが・・・

やりましたとも！６日目の腹筋トレーニング！（２回目）

そして、本日（てか、ついさっき）・・・最終プログラム完了！

今日は、女友達の結婚式で帰りが遅く、しかも所用があって開始が遅れたけど、頑張りましたともさ！

最終プログラムは、いつものジムっぽい風景とは違い、なんかハワイ？（グァム？）の野外でのキャンプ！（無論、ビリーとその仲間達が）
最終プログラムとあって、最初から最後までぶっ飛ばしまくり。
でも、３０分くらいだから、何とか持ったな。

体重は量ってないからわからないけど（乗る自信がないぜ！）、確実に腹周りがスッキリした感じがする。腹筋も復活してる気配だし、確実に身になってるようだ！

そして何より、過酷なキャンプを１週間やり遂げたという達成感がたまらないね。
ビリーを「師匠」と思えるようになってきたし（笑）

とは言え、これからも出来る限り、キャンプを続けようと思う！
１時間はキツイ（時間的にね）ときは、３０分でいいから、頑張ってみようかなと。
腹筋・最終プログラムなら、そのくらいの時間だから。

とりあえず、ブートキャンプ体験談は終わりにするかな。
たまに日記に話題が出てくるかもしれないけど。

そんな感じで！

５日目

５日目。

今日、明日は腹筋プログラムです。
体は相変わらず筋肉痛ですが、せっかくここまでやって来たのだから、鞭打って頑張りました。

トレーニング時間は、３５分。
基本的に腹筋トレーニングのみなので、他のトレーニングよりは短めなのだろう。

相変わらずキツイ。。
最後の方は、「んーーーーーー、ダァ！！」とか、変な声出ちゃったよ。
腹筋が千切れそうになるくらい自分を追い込みました。

でも、トレーニング自体には確実に慣れてきた。
体重は分からないけど、体全体が、どことなく締まってきたという印象。

明日も頑張るぞー。
継続はチカラ、だよね。

UEFAチャンピオンズリーグ決勝！

今見終わりました。。
今年も生で見ちゃったよ・・・。

以下、感想。

試合全体的に、チャンピオンズリーグ決勝という舞台からか、互いに終始緊張した印象。
それぞれがシーズンでうまく行ってるときとは違う感じ。（旨くいえないけど）
自分たちの形でチャンスを作るというよりか、相手のミスからチャンスが生まれる、というような。

ミランで言えば、セードルフが見えなかったし、リバプールで言えば、何か一つ、歯車が噛み合わない感じ。

中盤では、いつものようにガットゥーゾ先生がガリガリ頑張ってたし、リーセ君も根性見せてた。
この辺は、いつも通りの印象だが、何か全体的に固い、重苦しい雰囲気。

しかし、ミランはこういう試合にめっぽう強い。
慌てず、強かで、成熟された、大人のサッカーだ。集中力も切らさずに最後までやり続けられる。

チームとしての経験値、成熟度、試合運びの旨さ、崩れない強さは、やはり欧州ナンバー１チームに相応しいなと思う。

ミランの２点はインザーギ。
技術的に特別旨い選手ではない。でも、彼にはゴールを奪うという鋭い感覚と、大舞台の強さと、「らしさ」がある。
今日の２点も、多分彼しか決められなかったシュートに感じる。

１点目は、ピルロのフリーキックに当たりゴール。
ゴール自体は「たまたま」だろうけど、キーパーのこぼれ球を狙って走り込もうとしたところに当たった感じ。いつも狙ってるからこういった「たまたま」があるワケだ。 実に彼らしいゴールだ。
２点目は、カカのスルーパスから旨く抜け出し、キーパーの脇を通してのシュート。彼の持ち味である最終ラインから抜け出すタイミング・速さと、シュートへ持って行くスピードが生んだ１点だろう。
ゴール見てなかった気がするので、ゴールへの感覚がやたら鋭い選手だ。

試合中ずっと、最終ラインとオフサイドギリギリの戦いをキレずにやり続けていた。
「１０回中、９回オフサイドでも、１回チャンスがあればいい」
そんな感じの姿勢。

自分の仕事をやり続けていた結果だ。

ジュラルディーノではなく、インザーギを使ったアンチェロッティはサスガだね。

ミランしか出来ない試合、かつインザーギしか決められないシュート。
今回は、ミランの完勝と言えるだろう。

終盤にリバプールのカイトが１点返したから、２年前の再現？！と一瞬夢見たが（特にどちらのファンというワケではないが）、今回はそうは行かなかったねー。

・・・

あー、チャンピオンズリーグ終わっちゃったよ！

と言うわけで、年末のFIFAクラブワールドカップにはミランが来る！
ACLでも、浦和レッズと川崎フロンターレが残ってるから、是非どっちかACLで優勝して、ミランと戦って欲しいなー！ って。

ちなみに、e2 by スカパー！で見てたのですが、音声と映像が若干ズレてたような。。
音声が先で、コンマ数秒後に映像が来るみたいな。。

なんか臨場感なくなるよね！そうなると！
途中地上波に切り替えちゃったよ。。

この辺、改善してくれないかなー。

４日目。。

よ、、四日目。。

今日も頑張りました。
昨日と同じ、応用プログラムです。
何とか、三日坊主は乗り越えました。

昨日よりは若干楽にはなったけど、やっぱり応用プログラムだよね。。
最後の腹筋は、死ぬほどキツイorz

途中、猛烈にお腹が痛くなって（汗で冷えた）トイレに行ったけど、それ以外の休憩はしていない。
まぁ、出来ないプログラムもあったけどね。（集合住宅故のジャンプしたりステップしたりするトレーニングが出来ないのと、キツ過ぎてもう無理！となったもの）

それなりに食べちゃうので、あまり体重は変わってない気がするけど、運動にも慣れてきた感がある。
筋肉が運動に慣れ始めたのかな。
もちろん、筋肉痛は毎日来るんだけど、初日のような尋常じゃないような体のキシミはないかな。

もともと少なくとも高校までは毎日バカみたいに運動してたから（かなりマッチョだった）、鍛えるのは嫌いじゃないのかも。「もう無理だ！」という限界から、もう一歩頑張るのに快感を覚えるタイプ。
（Mなのかなぁー）

誰も読んでないのは分かってるけど、blogに適当だけど経過を更新してるから、モチベーションにはなってるかも！

明日からは腹筋プログラムだ！
一番引き締めたい箇所なので、頑張るぜ！（多分）

キャンプ３日目・・・

ムリです！

本日から応用プログラムなのだが、開始２０分でついて行けなくなった。。
確かに昨日までのは「基本プログラム」というだけあって、今日からは超ハード。
お手本の再現率４０％にも満たないくらい、最後の方はグダグダでした。。
途中何度もやめようと思ったけど、ビリーの励ましで一応最後までやり遂げました。

自分の体を虐めまくりです。

でも、ちょとだけ「筋肉痛の向こう側」が見えてきた気もする。

それが何かは分かりませんが、確かに最後までやり遂げたら何かありそうだ！

出来る自信はないですけどね！

短いけど、以上！

キャンプ２日目

昨日のトレーニングにより、体がめちゃめちゃ痛い！
効いてる・・・確かに効いてるぜ！
自分の体じゃないようだ。。

最近は、軽い運動をしたら、大抵は２日後に筋肉痛になるんだけど、さすがはビリーズブートキャップ。
次の日にバリバリ来ている。。

どこが筋肉痛かって？・・・そりゃ、一言で言えば「全身」。
腕・肩・腹筋・背筋・股・脹ら脛、全てが痛いです。
満遍なく、全身鍛えられてるということか。

こんなんで、２日目できるのか？とは思ったが、やってみました。
２日目も、基本プログラムです。メニューは昨日と同じ。

相変わらず、本日も辛かったですが、昨日よりは多少はマシかも。
休憩も１回しかしなかった。

しかし、後半の腹筋は、マジ辛い！
もーできねー！というところまで追い込まれます。

明日は３日目。いよいよ応用プログラム。
基本すらちゃんと出来てないんだけど、とりあえずは先に進んでみようかな・・・。

ま、まぁ・・・多分やってみるよ。（自信なし）